Acompañarte también es mi camino
Soy ONA y desde hace más de 10 años acompaño procesos de bienestar a través de terapias biodinámicas y mindfulness corporal. Trabajo con personas reales, con historias reales, y lo hago desde una escucha profunda y una presencia tranquila.
¿Quién soy y por qué hago esto?
Mi camino empezó con una búsqueda personal de calma, conexión y sentido. A través del yoga, la meditación y la terapia corporal, descubrí herramientas que cambiaron mi vida. Hoy las comparto contigo, para que puedas encontrar tu propio equilibrio.
Estoy formada en mindfulness, prácticas contemplativas y terapia craneosacral. He acompañado a mujeres de todas las edades en sesiones individuales, talleres y retiros. Cada experiencia me ha enseñado que el cuerpo siempre sabe… solo hay que escucharlo.
Mi enfoque
No trabajo con fórmulas cerradas. Escucho, observo y adapto cada sesión a lo que necesitas. Puedes hablarme en catalán, castellano o inglés, y siempre encontrarás un espacio donde ser tú, sin presión, sin juicio, sin prisa.
Qué me mueve
- Cuerpo como guía
Creo en la sabiduría del cuerpo para sanar, liberar y reencontrarse.
- Relación de confianza
El vínculo entre nosotras es el primer paso hacia el cambio.
- Presencia consciente
Estar contigo, de verdad, en cada silencio y cada respiración.